Działalność

  • Sprawność psychomotoryczna, szybkość działania, zmęczenie ośrodkowe w czasie wysiłków krótko i długotrwałych o intensywności progowej, podprogowej i nadprogowej.
  • Wspomaganie energetyczne i elektrolitowe przed, w czasie i po zakończeniu treningu oraz wysiłku startowego,
  • Fizjologiczno-biochemiczne i psychomotoryczne aspekty rozgrzewki.
  • Kontrola obciążeń fizycznych na poziomie fizjologiczno-biochemicznym w czasie treningu i wysiłku meczowego,
  • Przygotowanie motoryczne zawodników do wysiłku startowego.
  • Określenie zmian biochemiczno-fizjologicznych zachodzących w organizmie zawodników podczas wysiłku, w rzeczywistych warunkach gry.
  • Uczenie się motoryczne, nabywanie umiejętności ruchowych, kontrola motoryczna, problematyka aktywności fizycznej i zdrowia.
  • Praktyki zawodowe – diagnozowanie, monitorowanie i kształtowanie zdolności motorycznych w sportach zespołowych i grach zespołowych.
  • Przygotowanie motoryczne i prewencyjne w piłce siatkowej. Diagnozowanie, monitorowanie i kształtowanie specyficznych umiejętności ruchowych w piłce siatkowej i grach zespołowych.
  • Profilaktyka urazów sportowych, postawa ciała, rozwój fizyczny i motoryczny w różnych grupach wiekowych
  • Trening interwałowy oraz koncepcja REHIT (Reduced-Exertion High-Intensity Interval Training) w rozwoju wydolności fizycznej i redukcji masy ciała.
  • Poszukiwanie optymalnych testów w ocenie wydolności fizycznej dla osób w różnym wieku i płci.
  • Zdolności przystosowawcze organizmu do hiperkapnii i kwasicy oddechowej.
  • Zmiany wskaźników fizjologicznych, równowagi kwasowo-zasadowej i wybranych zdolności motorycznych w treningu wysokiej mocy u kolarzy.

Realizowane przedmioty:

  • Kształtowanie i diagnozowanie specyficznych zdolności koordynacyjnych.
  • Kształtowanie i kontrola  zdolności szybkościowych, siłowych i wytrzymałościowych.
  • Monitorowanie zdolności motorycznych w warunkach wysiłku startowego.
  • Motoryczność Sportowca.
  • Podstawy treningu personalnego.
  • Przygotowanie sportowca do wysiłku treningowego i meczowego.
  • Specjalizacja zawodowa – piłka koszykowa.
  • Specjalizacja zawodowa  – piłka nożna.
  • Specjalizacja zawodowa – piłka siatkowa.
  • Trening funkcjonalny.
  • Trening regeneracyjny i mentalny.
  • Trening personalny.
  • Technologie informatyczne w edukacji.
  • Seminarium dyplomowe – licencjat.
  • Przygotowanie motoryczne do instytucji bezpieczeństwa.
  • Doskonalenie motoryczne funkcjonariuszy bezpieczeństwa państwa.
  • Bezpieczeństwo i porządek publiczny.

Strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celu niezbędnym do prawidłowego działania serwisu, dostosowania strony do indywidualnych preferencji użytkownika oraz statystyk. Wyłączenie zapisywania plików cookies jest możliwe w ustawieniach każdej przeglądarki internetowej, dzięki czemu nie będą zapisywane żadne informacje. Polityka prywatności

Scroll to Top